דלקת מפרקים נחלקת לשני סוגים: מחלה זיהומית נקודתית במפרק מסוים הנמשכת מספר שבועות, ומחלה ניוונית שאיננה חולפת ולמעשה נחשבת למחלה כרונית.
חולים שלקו בדלקת מפרקים מדווחים לא אחת על כאבים קשים הפוגעים באיכות החיים, ומורגשים במצב פעילות ובמצב מנוחה כאחד.
דלקת מפרקים מתבטאת בכאבי מפרקים ולהם מתלווה נפיחות. בהתאם להיותה דלקת, לא אחת ניתן להרגיש אף בחום נקודתי באזורים הכאובים, תסמין מרכזי המעיד על מקור הכאב כדלקת במפרק.
טיפול נטורופתי לדלקת מפרקים
הסיבות לדלקות מפרקים יכולות לנבוע משורה רחבה של נסיבות רפואיות שונות לרבות. למעשה ישנם למעלה ממאה גורמים שונים.
מבין הגורמים העיקריים ניתן למנות:
- התבגרות ותהליכי זקנה טבעיים
- שגרה שמתאפיינת בהפעלה חוזרת ונשנית של המפרקים במאמץ גבוה (דוגמת סוגים מסוימים של פעילות גופנית, או עבודה בבניין)
- שקיעת גבישים במפרקים
- חבלה שפגעה במפרק
- מחלות אוטואימוניות
- נגיפים וחיידקים הגורמים למחלות זיהומיות במפרקים
- ועוד.
הגישה המערבית
חשוב לציין שעל אף שאני מטפלת ברפואה משלימה, אינני מתנגדת או רואה ברפואה המערבית כלא נכונה. חלילה.
לרפואה המערבית פתרונות רבים, ובאפשרותה בהחלט לסייע ולהביא לסיומה של דלקת מפרקים זיהומית, משמע דלקת שאיננה כרונית.
ועם זאת, בדלקת מפרקים כרונית, מומלץ לשלב בין הטיפול המערבי, לבין הטיפול הרפואי האלטרנטיבי שכולל שינויים תזונתיים וכן שינוי אורח החיים לבריא יותר ונכון יותר עבור גופנו.
חשוב לציין שגם הרפואה המערבית מכירה בחשיבותה של דיאטה לדלקת מפרקים, וכן ממליצה על קיום אורח חיים בריא לרבות ביצוע פעילות גופנית כדרך קבע לצורך חיזוקם של השרירים הסובבים סביב המפרק הכאוב.
הטיפולים המערביים כוללים בין היתר:
- שימוש בסטרואידים לצורך הקלה על האזור הכואב והפחתה מידית בחומרת הדלקת
- שימוש בתרופות ביולוגיות שונות שמטרתן למנוע את פעילותו של הגוף המובילה להופעת הדלקת (תקף לגבי מחלות אוטואימוניות, כלומר מחלות בהן הגוף תוקף את עצמו)
- וכן טיפול אנטיביוטי.
כיצד הנטורופתיה משתלבת כאמצעי טיפול בדלקת מפרקים?
הנטורופתיה מכירה בכוחו של הגוף להביא לריפוי עצמי ובמקרים של מחלות כרוניות, לחיזוק אשר יוביל להפחתת התסמינים ולהקלה משמעותית.
הנטורופתיה נסמכת על תוספים תזונתיים המורכבים מצמחי מרפא שונים, וכן על שינויים תזונתיים. אפשר בהחלט לומר שהמשפט הקלישאתי: "מה שאנחנו אוכלים זה מה שאנחנו מקבלים", מקבל משנה תוקף בכל הנוגע לגישה טיפולית אלטרנטיבית זו.
מטרתנו במהלך הטיפול היא לבחון מה הוביל להפרת האיזון שבגוף, וכיצד ניתן להשיב את האיזון ההרמוני על קנו, וכן להביא לחיזוקו הטבעי של הגוף, כך שיוכל להתמודד עם דלקת המפרקים בצורה נכונה יותר.
ישנם שלושה שלבים מרכזיים המתארים את תפקידה של הנטורופתיה לדלקת מפרקים.
- הגורמים לדלקת – גם אם ישנה אבחנה רפואית, אשמח וארגיש אף מחויבות לבדוק אתכם באופן עצמאי. הבדיקה שלי נעשית באמצעות אבחון אירידיולוגי. מדובר בטכניקה של הבוחנת את גלגל העין ועל-פי הקשתית, מזהה תהליכים שונים שהתרחשו בגוף. פעמים רבות אני מכנה את תחום האירידיולוגיה כדו"ח מפורט הרשום ממש אצלנו בעיניים. הרחבה בנושא זה תוכלו למצוא במאמר שכתבתי אודות אבחון בגלגל העין.
- צמחי מרפא להקלה – כדי להביא לשינוי משמעותי, חשוב קודם כל להביא להקלה משמעותית, גם אם זמנית. לשם כך נרתום צמחי מרפא שונים שעליהם ארחיב בהמשך.
- צמחי מרפא, שינוי תזונתי והרגלים בריאותיים – חשוב שנסגל לעצמנו אורח חיים בריא יותר. אורח חיים שכזה לא עוסק רק במה כן, דוגמת ספורט או צריכת מזונות שונים, כי אם גם במה לא: למשל להוציא גורמי מתח שונים מחיינו ככל הניתן, והימנעות ממזונות הידועים כמגבירי דלקת. זה כמובן רק על קצה המזלג.
על האבחון האירידיולוגי
שמי יעל בן-חור, ואני נטורופתית מוסמכת, מאבחנת באמצעות גלגל העין (אירידיולוגית) וקינסיולוגית.
את האבחון האירידיולוגי אני רותמת עבור כל טיפול וטיפול אותו אני מעניקה.
דרך סימנים שונים המופיעים על קשתיות העיניים, ניתן זהות מגוון תהליכים המתרחשים בגופנו, לרבות מחלות שהולכות ומתהוות, מחלות בהווה, וכן מחלות שבהן לקינו בעבר.
האירידיולוגיה מספקת מידע רב גם אודות תהליכים נפשיים שעברנו, דוגמת סטרס שהשפיע באופן ניכר.
בקליניקה שלי תמצאו מכשור מתקדם המאפשר לבחון את גלגל העין בקפידה, וכן לצלם אותו ברזולוציה גבוהה.
האבחון נעשה במקום, ואין צורך בהמתנה בת מספר ימים.
בחירת צמחי מרפא לדלקת מפרקים
לצמחי מרפא ישנם שני אפקטים:
הם מסייעים לנו להביא לריפויו וחיזוקו של הגוף דרך ניקויו מרעלנים שונים, וכן טיפול באיברים שונים העלולים לגרום להיצטברותה של פסולת בגופנו. כמו כן, צמחי מרפא מסייעים לחזק את המערכת החיסונית, ולדרבן תהליכים שונים בגוף שיביאו להקלה משמעותית בדלקת המפרקים.
כמו כן, צמחי מרפא כוללים בתוכם חומרים פעילים שונים אשר מביאים להקלה מידית. מתן המענה המידי הוא חשוב וקריטי. מטופל או מטופלת שחשים בהקלה, מתמלאים במוטיבציה גבוהה יותר להמשיך ולטפל בבעיה. יש כאן בהחלט גם היבט פסיכולוגי.
- סירפד – סירפד הוא דוגמה נהדרת לצמחי מרפא לדלקת מפרקים. הוא כולל בתוכו מגוון רחב של רכיבים תזונתיים חשובים לרבות ויטמינים A, B, C ו-D, וכן מינרלים חשובים לרבות מגנזיום וברזל. כמו כן הוא כולל סידן וזרחן.
הסירפד ניחן בפעילות אנטי דלקתית וביכולתו לדרבן את ניקוי הגוף והגברת פעילותן של הכליות. - קוהוש שחור – אף הוא צמח מרפא נהדר שיכול להביא להפחתת הפעילות הדלקתית. כמו כן, זהו צמח שמסייע לפעילות מערכת העיכול, מה שרק עוזר במכלול לכלל הטיפול שכולל גם דיאטה לדלקת מפרקים.
כורכום – צמח מרפא מאוד מומלץ ומאוד מוכר. הכורכום מסייע לניקוי הגוף ובתרומתו הנמרצת לפעילותו של הכבד. הוא כולל בתוכו מגוון רחב של רכיבים נוגדי דלקת וחמצון, הוא פעיל באזור הכליות וגם מהווה תוף נהדר לפעילות אנטי מיקרוביאלית. - שוש קירח – צמח מרפא נהדר הכולל בתוכו רכיבים דוגמת גליצריזין. הוא נוגד דלקת וחמצון נהדר, מסייע בדרבון פעילות הכבד, נוגד נגיפים, מסייע במלחמתו של הגוף נגד חיידקים מזיקים ותורם לפעילותה של המערכת החיסונית.
תזונה טבעית לדלקת מפרקים
נטורופתיה לדלקת מפרקים לא יכולה להתעלם מן ההיבט התזונתי. למעשה, זהו ההיבט המכריע שמשפיע באופן הניכר ביותר על עמידותו של הגוף ואיתנותו.
בעזרת תזונה נכונה ומותאמת אישית, ניתן להביא להקלה משמעותית בדלקת מפרקים שגרונית (כלומר כרונית), ולסייע בהפחתת הרגישות של המפרקים.
תזונה שכזו יכולה לכלול את צריכתם של מזונות הכוללים חומצות שומן חיוניות כגון אגוזים, שמן זית, אבוקדו ועוד.
תזונה שכזו תכלול גם את צריכתם של מזונות העשירים בנוגדי חמצון, מינרלים וכן ויטמינים שונים דוגמת פירות וירקות. דוגמה לכך היא שום חי, בצל, פירות יער ועוד.
פחמימות מורכבות אף הן תורמות משמעותית כטיפול נטורופתי לדלקת מפרקים, ומומלץ להרבות באכילת שיבולת שואל, וכן לצרוך אורז מלא או דגנים נוספים מקבילים דוגמת גריסים.
חשוב לציין שהתזונה תיקבע באופן אישי שיותאם למטופל או למטופלת, ואלו הן רק דוגמאות כלליות.
מזונות שמחריפים את דלקות מפרקים
לא אפתיע אתכם כנראה אם אציין שמזונות שעשירים בסוכרים פשוטים ומוצרי חלב, ידועים כבעלי השפעה מזיקה ואף מזיקה מאוד לדלקות מפרקים.
כן אפתיע, כאשר אומר שישנם ירקות שדווקא עלולים לגרום להרחפתה של הדלקת דוגמת עגבניות וחצים.
חשוב להימנע מצריכתו של בשר מעובד, וכן מזונות מעובדים באופן כללי, ולהימנע ממזונות העשירים בשומנים רוויים.
התייעצו איתי בנושא טיפול בדלקת פרקים טבעי
נטורופתיה לדלקת מפרקים היא חלק בלתי נפרד מתהליך הריפוי של הגוף, והיא צועדת יחד עם הטיפול הרפואי המודרני.
לכל שאלה בנושא, התלבטות או תהייה – אשמח לייעץ לכם ולהוות עבורכם אוזן קשבת.
אם נמצא לנכון שיש מקום לטיפול יחד איתי, אני מזמינה אתכם אלי לקליניקה, ויחד נתאים עבורכם את הטיפול הנכון שיביא להקלה מידית, ולחיזוק הדרגתי ובטוח של הגוף לצורך התמודדות עם המחלה.
