יובש בנרתיק הינו סוגיה פיזיולוגית שכיחה בקרב נשים רבים. היא הופכת לנפוצה ותדירה יותר בגיל המעבר, אך איננה פוסחת גם על נשים צעירות יותר.
לצד המכאוב וחוסר הנוחות שיובש זה גורם בעת קיום יחסי מין, הרי שיובש נרתיקי עלול ללוות אותנו לאורך היום עם תחושת צריבה, גרד וגירוי בלתי פוסק.
נשים רבות החוות יובש נרתיקי, מעידות על תחושת תסכול גוברת, פגיעה בשגרה היומית, וישנן שאף חוות קשיים רגשיים קשים המתבטאים בדכדוך רב.
הן לרפואה המערבית והן לרפואה האלטרנטיבית, שורה של טיפולים שמטרתם להיטיב את לחלוח הנרתיק ולסייע בהפחתה ניכרת בתחושת אי-הנוחות המלווה את המטופלת.
אינני מתנגדת כלל לרפואה המערבית, ואני מאמינה כי הרפואה המשלימה כשמה כן היא, והיא משלימה את החסר. לרפואה המערבית פתרונות יעילים שבכוחם לסייע למצב הנתון. אך אופן הטיפול הטבעי, מבקש לבחון את שורש הבעיה, ולמגר אותה מן היסוד.
מהם הגורמים ליובש בנרתיק?
ליובש בנרתיק גורמים שונים, חלקם פיזיולוגיים וחלקם כתוצאה מסיבות סביבתיות שונות.
- גיל המעבר – הגעה לגיל המעבר היא מבין הגורמים הנפוצים ביותר ליובש נרתיקי. גוף האישה חווה שינויים פיזיולוגיים שונים, לרבות ירידה ברמת האסטרוגן, הורמון שבחסרונו מביא לתסמינים לרבות יובש נרתיקי.
- פטרת – פטריה בנרתיק אף היא יכולה להוביל ליובש נרתיקי, הן בקרב נשים בגיל המעבר הנמצאות בסיכון רב יותר, אך הן בקרב נשים צעירות.
- ניקוי יתר – אנו שואפות לשמור על היגיינה ככל הניתן, אך כמו כל דבר בחיים, אנו מוכרחים לשמור על איזון. ניקיון תכוף של אזור הווגינה, עלול להוביל לתופעות של יובש, ובעיקר בעת השימוש בסבונים תעשייתיים רגילים הכוללים מלחים שונים במינון ניכר.
- תרופות – ישנן תרופות שונות שנטילתן מובילה לתופעות לוואי וביניהן יובש בנרתיק.
טיפול ביובש בנרתיק ברפואה המערבית
לרפואה המערבית פתרונות שונים, חלקם מיידיים יותר וחלקם מצריכים נטילה ממושכת עד להשפעתה של התרופה.
בין היתר ניתן למנות תרופות כגון:
- אובסטין קרם – תרופה שנועדה לשימוש על פני הנרתיק עצמו. תרופה זו מסייעת למנוע את קיומו של היובש וכן היא גם יעילה במיוחד למניעת הופעתם של זיהומים נרתיקיים שונים, כתוצאה מן היובש הניכר. יש לציין כי לתרופה ייתכנו תופעות אלרגיות שונות, וזאת כיוון שחלק מן התרופה מגיע גם אל מחזור הדם של האישה.
- חומרי סיכוך ולחלוח – ניתן לרכוש תכשירים שונים שמטרתם לסכך את האזור. הם יעילים במיוחד בעבור קיום יחסי מין עבור נשים הסובלות מיובש תכוף. ישנם גם תכשירים המגבירים את הלחות באזור ושיעילותם צפויה למשך מספר ימים בודדים. הם מסייעים להשיב את המטופלת אל השגרה באופן ניכר, ונחשבים לדרך יעילה ומומלצת.
דרכי טיפול טבעי ביובש בנרתיק
על אף יעילותה של הרפואה המערבית, הרי שהתכשירים השונים מספקים מענה חיצוני בלבד. מטרת הרפואה הטבעית היא לבחון כיצד ניתן להשיב את האיזון של הגוף, לרבות הנרתיק, חזרה אל כנו.
טיפול נטורופתי ליובש בנרתיק
תזונה היא מבין המרכיבים החשובים והבסיסיים ביותר לטיפולים טבעיים בכל חולי.
מדובר בשילוב שבין צמחי מרפא ותוספי תזונה לבין דיאטה המבוססת על מרכיבים תזונתיים הכוללים בתוכם רכיבים המעודדים את תהליך ריפויו הפנימי של גופנו.
קוהוש שחור לשם הדוגמה הוא צמח מרפא נפלא המסייע לשיכוך הסימפטומים הנרתיקיים. מחקרים שונים מראים כי צריכתו כחליטה, מסיעת להפחית את הכאב ואי-הנוחות.
אומגה 3, חומצת השומן הידועה, גם היא נחשבת לרכיב תזונתי נפלא ויעיל. צריכתה של אומגה 3 כבדרך קבע, מגבירה את הסיכוך הטבעי של הנרתיק, וניתן למצוא אותה במגוון מזונות כגון סלמון ודלעת, או בתכשירים מרוכזים.
שתיית מים – הרבו בשתייה. מדובר בדרך הטבעית החשובה ביותר להשגת גוף בריא ובלחות הנדרשת. מומלץ מנגד להפחית בשתיית משקאות ממותקים, משקאות חריפים או משקאות הכוללים בתוכם קפאין. כל אלו, נמצאו כרכיבים תזונתיים שליליים המעודדים יובש נרתיקי.
ולצד כל אלו, הרי שעודף משקל נמצא גם הוא כגורם המעודד יובש נרתיקי. מומלץ להקפיד על תזונה מאוזנת לגוף בריא יותר.
שמנים טבעיים
בקליניקה שלי אני מייצרת שמנים לפי צורך שמחככים את האזור ומשיבים לו את הלחות הנדרשת.
חשוב לדעת כי גם שימוש בתכשירי לחות שונים, מצריך התאמה אישית לגוף המטופלת. במסגרת הטיפול אני מציעה לעבור אבחון אירידיולוגי ובו אני בוחנת את המקור ליובש הנרתיקי.
את השמן אני מייצרת בהתאמה אישית מלאה, תוך היעזרות בשמנים טבעיים אריים ותערובות מיוחדות.
הימנעות מהרגלים שליליים
עישון, צריכה מופרזת של אלכוהול, אכילת מזונות מעובדים – הרגלים שליליים מסוג זה אינם מועילים ואף מזיקים לטווח הרחוק לגופנו.
הדבר מקבל גושפנקא כל שכן בעת גיל המעבר. על מנת שנוכל להקל על גופנו, ולהפחית מן הנטל, רצוי למגר את אותם הרגלים, ולסגל שגרת חיים חדשה.
זהו אלמנט נוסף המקבל התייחסות במסגרת תכנית הטיפול.
התייעצו איתי
ליובש בנרתיק טיפול טבעי הבוסס על סיגול אורח חיים בריא, שימוש בשמנים טבעיים ושינוי תזונתי הכולל צמחי מרפא ותוספי תזונה.
עם זאת, כל האמור לעיל איננו מהווה ייעוץ פרטני, וחשוב לציין כי בעת בניית תכנית טיפול ביובש בנרתיק אני מתאימה את הנושא עבור כל מטופלת בהתאם לצרכי גופה.
שמי יעל בן חור, מטפלת ברפואה משלימה, מוסמכת לאבחון באמצעות אירידיולוגיה, נטורופתית, הרבליסטית ומטפלת בפרחי באך. בכל שאלה והתייעצות בנושא טיפול טבעי ביובש בנרתיק, אני מזמינה אתכן ליצור איתי קשר טלפוני או להשאיר לי פנייה באתר.
