בחילות הן מועקה, הן מתסכלות וגם אם לא נצטרך לרוץ כל רגע לשירותים, הרי שהן מביאות עמן חולשה, חוסר נחת ולעתים גם בטן כאובה.
הן יכולות להופיע לפתע, לפעמים כבר מהרגע הראשון שקמים בבוקר, ולעיתים הן מגיעות יחד עם סחרחורת, ותחושת אי-שקט פנימי.
לא מעט אנשים שמגיעים אליי לקליניקה מתארים בוקר כיצד הם מתעוררים עם בחילה בלי שום סיבה נראית לעין. ישנם שניסו לקשר אותה למזון שאכלו ללא הועיל, לתרופה שנטלו בלילה, לעייפות.
אני אומרת בואו נעצור רגע. ניקח אוויר ונבין שבחילה היא לעתים בכלל סימפטום. הגוף מנסה לומר משהו, ואנחנו כאן כדי להקשיב לו.
ממה הבחילה יכולה לנבוע?
הדבר הראשון שאני בודקת הוא האם יש סיבה רפואית שדורשת תשומת לב מיידית.
לעיתים מדובר במשהו פשוט יחסית כמו קלקול קיבה, מזון שלא התאים לנו, שיעול מתמשך שגורם לרפלקס בחילה, או תרופה חדשה שהגוף מגיב אליה.
באותה המידה, הבחילה יכולה להיות תסמין של אלרגיה עדינה, חומציות בקיבה שלא מקבלת מענה הולם או אפילו חוסר איזון בהורמוני בלוטת התריס.
אבל לצד כל אלה, קיימות גם סיבות שאנשים לא מעלים על דעתם: סוכרת שלא אובחנה (בחילה + סחרחורת + פה יבש + לשון יבשה הם סימנים קלאסיים!), הליקובקטור פילורי, קנדידה במערכת העיכול, דלקת במעי הדק, עודף או חוסר פעילות של בלוטת התריס וגם מצבים של גזים, נפיחות וכאבי בטן בלתי מוסברים.
אחד הגורמים השקטים אך המשמעותיים ביותר לבחילה הוא סטרס.
אנשים רבים מופתעים לגלות שהבחילה שלהם אינה מגיעה ממזון, אלא ממערכת שמצויה בעומס.
הגוף מגיב במנגנונים רבים: נשימות קצרות ומהירות, דופק שעולה, חומציות מוגברת ועוד.
גם כאשר הבטן שלנו תקינה לחלוטין בבדיקה רפואית, סטרס יכול לייצר תחושה גופנית מאוד מוחשית, ואת המנגנון הזה חשוב להכיר.
כמו שאתם מבינים, אני נגעתי ולו רק בקצה הקרחון 🙂
אז איך מתחילים לברר את מקור הבחילה?
כפי שאני עושה בכל תהליך טיפולי, מתחילים בתשאול מדויק.
אני בודקת: מה אכלתם בימים האחרונים, האם הייתה תרופה חדשה, האם הבוקר התחיל גם עם יובש בפה או לשון בעלת גוון צהבהב (שיכול לרמוז על חומציות גבוהה), האם הייתה תקופה של עייפות רגשית או עומס, ואפילו האם ייתכן שמדובר בהריון.
אני מאמינה בשילוב נכון בין הרפואה הטבעית לרפואה הקונבנציונלית.
ולכן, במקרים מסוימים אני מפנה לבדיקות דם כדי לוודא שאין סוכרת, דלקות פעילות או אי סדירות הורמונלית.
לצד העובדה שאני מטפלת בשורש הבעיה, חשוב לי גם לתת מענה לתחושת אי-הנחת שמלווה את היום-יום
ישנם רגעים שבהם הבחילה פשוט דורשת הקלה מיידית, וזה מובן וברו.
אני לרוב מקפידה על שלושה דברים: מים, לימון וג'ינג'ר.
כן, קיבלתם טיפ חשוב 🙂 מה שנקרא לגזור ולשמור.
כוס מים חמימים עם מיץ לימון טבעי וג'ינג'ר מגורד (או חצי כפית אבקת ג'ינג'ר) מצליחה לנטרל בחילות רבות בתוך דקות.
אם בחילה חולפת מיד לאחר שתיית המשקה, זהו סימן טוב שמדובר במשהו רגעי: חומציות, מתח, או עומס על מערכת העיכול.
אולם כמובן שאין הדבר פוטר אותנו מלבדוק את הנושא לעומקו.
אבחון אירידיולוגי להבנת מקור הבחילות
כאשר מגיעים עם בחילות חוזרות, סחרחורות, נפיחות או תחושת "אי שקט בבטן", הרי שקשה לדעת מה באמת מתרחש מתחת לפני השטח.
אבחון אירידיולוגי מאפשר לי לראות האם קיימת חומציות גבוהה, האם המעי רגיש, האם יש עומס על הכבד, ומה מצב מערכת העצבים.
כפי שאני אומרת תמיד: העין מספרת את הסיפור המלא, ובמקרים רבים היא זו שחושפת את שורש הבעיה שהביא לבחילה.
לאחר מכן, אני בונה תוכנית טיפול טבעית שמטרתה לענות על מקור הבעיה, שאת חלקן מניתי מעלה במאמר מידע זה.
התייעצו איתי בכל שאלה
שמי יעל בן-חור, נטורופתית, אירידיולוגית, קינסיולוגית והרבליסטית.
אם אתם סובלים מבחילה שמלווה אתכם ביום-יום, מעיקה ומעיבה על השגרה, זהו לא גורל. אפשר לטפל. אשמח לאבחן ולבנות עבורכם תהליך טיפולי טבעי המותאם אישית אליכם.
