תוספי תזונה לנשירת שיער

תוספי תזונה לנשירת שיער

נשירת שיער היא תופעה שחובקת הן גברים והן נשים (במידה פחותה עם זאת שמתבטאת יותר בדילול), והיא עלולה לנבוע משורה של סיבות שונות החל מגנטיקה ותורשה, דרך השפעות סביבתיות דוגמת סטרס ומתח נפשי, ועד להרגלים בריאותיים לקויים ושימושים בכימיקלים שונים ותכשירים שמזיקים לבריאות השיער. עבור רבים, נשירת שיער היא תופעה שפוגעת באסתטיקה, והיא מסבה עוגמת […]

תוספי תזונה להרזיה

תוספי תזונה להרזיה

בתהליך ההרזיה אנו רגילים לחשוב שמה שאנחנו מונעים מעצמנו לאכול הוא זה שיוביל אותנו אל היעד. אולם הרזיה נכונה תלויה מטבע הדברים גם בתזונה מאוזנת ונכונה וכן בשילובם של רכיבים תזונתיים שונים אשר יתמכו בגוף, וייעלו את התהליך. אגיד ואומר כבר בתחילת המאמר, שתוספים תזונתיים להרזיה אינם מהווים חלופה לשינוי תזונתי. הם כלי עוצמתי שמסייע […]

תוספי תזונה לאקנה

תוספי תזונה לאקנה

עד כמה שהיינו רוצים בכך, פצעי בגרות הם לא בהכרח תופעה שחולפת מעצמה כשאנחנו מתבגרים. ייתכן ורמתם ותכיפותם תרד, אך הם עודם יהוו מטרד אסתטי ויתרה מזאת יובילו לחוסר נוחות, גרד וכאב. האפשרויות שמציעה הרפואה המערבית תלויות במידת חומרת הנגעים, ונעה מתכשירים שונים למריחה, דרך אנטיביוטיקות ועד לתרופות דוגמת רואקוטן שנחשבות ליעילות אך שמביאות עמן […]

טיפול טבעי לכאבי ראש

נטורופתיה לכאבי ראש

כאב ראש הוא ככל הנראה אחת מן התלונות היותר נפוצות בקרב כל האוכלוסיות, נשים וגברים, ילדים ומתבגרים. דרגות החומרה של כאבי הראש משתנה, ותלויה בנסיבות וכן בסוג כאב הראש. ההבדל העיקר והמוכר ביותר הוא כמובן כאב ראש "רגיל" לבין מיגרנה. אסביר את הסימון במרכאות: כאבי ראש שגורים ונפוצים, יכולים גם הם לנבוע ממגוון רחב של […]

נטורופתיה לדלקת מפרקים

נטורופתיה לדלקת מפרקים

דלקת מפרקים נחלקת לשני סוגים: מחלה זיהומית נקודתית במפרק מסוים הנמשכת מספר שבועות, ומחלה ניוונית שאיננה חולפת ולמעשה נחשבת למחלה כרונית. חולים שלקו בדלקת מפרקים מדווחים לא אחת על כאבים קשים הפוגעים באיכות החיים, ומורגשים במצב פעילות ובמצב מנוחה כאחד. דלקת מפרקים מתבטאת בכאבי מפרקים ולהם מתלווה נפיחות. בהתאם להיותה דלקת, לא אחת ניתן להרגיש […]

טיפול טבעי בסטרס

טיפול טבעי בסטרס

על אף תפיסתנו את הלחץ הנפשי כדבר מה לא טוב, הרי שהוא חיוני לתפקודנו, ובימים עברו הם שירתו את אבות אבותינו נאמנה כאשר הם נדרשו להתמודד עם מצבים מאיימים דוגמת בעל חיים טורף או פגעי מזג אוויר. לחץ נפשי מדרבן אותנו לסיים משימות בעבודה, והוא מאפשר לנו להספיק דברים או לתפקד ברגעים לא פשוטים ומאתגרים. […]

כאבי מחזור טיפול טבעי

כאבי מחזור טיפול טבעי

נשים רבות חוות כאבי מחזור בדרגות שונות. אצל חלקנו הכאבים מורגשים בעיקר בשבוע שטרם התחלת הווסת ואצל אחרות שיאם של הכאבים מגיע במהלכו. הכאב לכשעצמו הוא טבעי, וכמובן שלמעט מקרים רפואיים מאוד פרטניים, אין בו כל חשש או איתות לדבר מה שאיננו פועל כשורה בגופנו. אולם תופעה שעמה רבות מתמודדות היא הינה כאבים עזים שיכולים […]

תוספי תזונה בתקופת הקורונה

תוספי תזונה בתקופת הקורונה

בכל אשר נוגע למגפת הקורונה, מרבית המידע שעולה לרשת בתחום הטיפול הטבעי והרפואה המשלימה, עוסק בדרכים שבאמצעותן אנו יכולים לחזק את המערכת החיסונית מפני הווירוס. נגיד זאת כך: תזונה בהחלט יכולה לסייע בהפחתת הרגישות להידבקות ובמניעת החמרתן של מחלות רבות, ייתכן שגם לרבות הקורונה. אולם חשוב לזכור שתוספים תזונתיים ושמירה על אורח חיים בריא, לא […]

טיפול בפטריות בציפורניים

טיפול בפטריות בציפורניים

זיהום פטרייתי של הציפורן (פטרת ציפורניים; Onychomycosis) הוא תופעה נפוצה שיכולה להתבטא בדרגות חומרה משתנות. יהיו מי שהפטרת שלהם כמעט ולא תורגש למעט עיוות מסוים של מראה הציפורן, ומנגד יהיו מי שהפטרת תגרום לשינוי משמעותי במרקם ומבנה הציפורן דוגמת עיוותים, מראה דהוי ולבן, שכבות עובי נוספות וכן מרקם רך שנובע גם מהדבקתו של העור בקרבת […]

כאבים בארובת העין

כאבים בארובת העין

כאבים בארובת העין, ידועים גם בתור מיגרנה של העיניים. מדובר בכאב חזק שעוטף את ארובת העין ואף מרגיש שהוא ממוקם ממש מאחורי גלגל העין. רבים מתארים את תחושת התסכול שלהם כאילו והם רוצים למצוא דרך ולהגיע עם היד אל האזור הכואב, אך לשווא. מיגרנה איננה דומה בעוצמתה לכאב ראש, והיא יכולה אולי להימשך שעות בודדות, […]