טיפול בפרחי באך: הקשר בין רגשות לבריאות הגוף
טיפול בפרחי באך נחשב לטיפול רגשי קל המתאים בעיקר למצבי מתח, עצב או חוסר שקט. מדובר בשיטה טיפולית הגורסת כי הגוף והרגש אינם פועלים בנפרד וכי כל חוויה רגשית שלא עובדה עד הסוף מחפשת לעצמה דרך ביטוי ולעיתים היא תתבטא דרך הגוף. כאן נכנסים פרחי באך, כגשר עדין אך מדויק בין הנפש לבריאות הפיזית. איך […]
מעי רגיז טיפול טבעי שמחזיר שלווה למערכת העיכול
לפני שלושה חודשים הגיעה אלי מטופלת בשם רונית, בת 42, שסבלה מכאבי בטן חוזרים, נפיחות קבועה וחוסר יציבות עיכולית שהשפיעו על איכות חייה. היא ניסתה כל מיני תרופות, אבל כל פעם שהיא חדלה מהן, הבעיות חזרו. כשהגיעה אלי, הייתה מייאשת וחסרת תקווה. היום, שלושה חודשים מאוחר יותר, היא מספרת לי שזה "כמו לחזור לחיים". זה […]
התאמת פרחי באך – למה שילוב מוכן לא תמיד עובד
מזה כמה עשורים נחשבים פרחי באך לכלי טיפולי נגיש ופופולרי במיוחד. כמעט בכל חנות טבע ובאתרי אונליין נמכרים כיום שילובים מוכנים למצבי לחץ, חרדה, פחדים, קשיי שינה או חוסר ביטחון עצמי. למרות שהנגישות הזו מבורכת, היא עושה עוול למטופל ולשיטת הטיפול מאחר והיא מעוררת ציפייה לפתרון מהיר. ולא כך הוא הדבר. בפועל, רבים מגלים שהשינוי, […]
תמציות פרחי באך להתמודדות עם רגישות יתר
כל דבר שקורה מפעיל אתכם? מעורר בכם תחושה מכבידה? על רגישות יתר ואיזון רגשי עם פרחי באך האם אי פעם הרגשתם שאתם "סופגים" כל דבר שקורה סביבכם? אולי קשה לכם להגיד "לא" לאחרים, או שאתם מוצאים את עצמכם עוטים מסכה של חיוכים כשבפנים הכל סוער? בקליניקה שלי אני פוגשת אנשים רבים בעלי רגישות גבוהה. רגישות […]
תמציות של פרחי באך להתמודדות עם בדידות
לבד, אבל לא בודדים: למצוא את השקט והחיבור בעזרת פרחי באך האם אי פעם הרגשתם שגם כשאתם מוקפים באנשים, אתם מרגישים לבד? או אולי החרדה מהבדידות גורמת לכם להיאחז באחרים כל כך חזק, עד שהם מתרחקים? שמי יעל בן חור, אני נטורופתית ומטפלת בפרחי באך. בקליניקה שלי אני פוגשת הרבה אנשים שמרגישים שהקשרים שלהם עם […]
תמציות פרחי באך להתמודדות עם ניתוק מהמציאות ואפטיה
קורה לכם לפעמים שאתם מרגישים שאתם פשוט "לא כאן"? אולי אתם מוצאים את עצמכם חולמים בהקיץ על העתיד, או אולי דווקא תקועים עמוק בזיכרונות מהעבר, בזמן שההווה פשוט חולף לידכם? נעים מאוד, אני יעל בן חור, מטפלת בפרחי באך, ובקליניקה שלי אני פוגשת לא מעט אנשים שמרגישים ניתוק מסוים מהמציאות. זה יכול להתבטא בחוסר ריכוז, […]
פתרונות טבעיים לחיזוק הביטחון העצמי באמצעות פרחי באך
קורה לכם שאתם יודעים בדיוק מה אתם צריכים לעשות, אבל רגע לפני הצעד הראשון, הספק מתגנב פנימה? אולי אתם מוצאים את עצמכם מתייעצים עם כל העולם רק כדי לקבל אישור למה שהלב שלכם כבר יודע? נעים מאוד, שמי יעל בן חור, נטורופתית והרבליסטית, ובקליניקה שלי אני פוגשת יום-יום אנשים מוכשרים שהספק העצמי פשוט "חוסם" אותם. […]
הדרך לרוגע פנימי: טיפול טבעי בהתמודדות עם פחדים באמצעות פרחי באך
קורה לכם שאתם מרגישים שפתאום, בלי אזהרה, הלב מתחיל לדפוק מהר יותר? אולי זו מועקה בבית החזה שמגיעה כשאתם חושבים על העתיד, או חרדה שמתגנבת דווקא כשנראה שהכל בסדר? רבים מהמטופלים שמגיעים אליי לקליניקה משתפים בתחושה של פחד ש"מנהל" אותם? לפעמים זה פחד מוגדר מטיסות או משינויים, ולפעמים זו פשוט תחושה לא מוסברת של חוסר […]
פטריית רעמת האריה: השקט שגם המוח וגם הבטן שלכם חיפשו
קורה לכם שאתם מרגישים שהמוח קצת "עמוס"? שהריכוז כבר לא מה שהיה, הזיכרון טיפה בוגד בכם, ואולי לזה מתלווה גם תחושה של חוסר שקט בבטן? רבים מהמטופלים שמגיעים אליי לקליניקה מספרים על תחושה של ערפול שכזה, קושי להתמקד או לזכור פרטים קטנים. לעיתים קרובות, הם מופתעים לגלות שהתשובה לא נמצאת רק במנוחה או בתוספי ויטמינים […]
אי סבילות ללקטוז: שינוי קטן שיכול לעשות הבדל גדול
יש אנשים שחיים שנים עם תחושת אי נוחות בבטן, מבלי לעצור ולשאול למה. נפיחות, גזים, צרבות, תחושה של כבדות אחרי אוכל. והרבה פעמים זה פשוט עובר.. אבל אז זה חוזר. חשוב לי לומר מיד: לא תמיד זה משהו מורכב. לפעמים התשובה היא פשוט ממש מולנו, ומדובר באי סבילות ללקטוז; אחת מבעיות המעיים הפשוטות ביותר להתמודדות, […]