תמציות פרחי באך להתמודדות עם ניתוק מהמציאות ואפטיה
קורה לכם לפעמים שאתם מרגישים שאתם פשוט "לא כאן"? אולי אתם מוצאים את עצמכם חולמים בהקיץ על העתיד, או אולי דווקא תקועים עמוק בזיכרונות מהעבר, בזמן שההווה פשוט חולף לידכם? נעים מאוד, אני יעל בן חור, מטפלת בפרחי באך, ובקליניקה שלי אני פוגשת לא מעט אנשים שמרגישים ניתוק מסוים מהמציאות. זה יכול להתבטא בחוסר ריכוז, […]
פתרונות טבעיים לחיזוק הביטחון העצמי באמצעות פרחי באך
קורה לכם שאתם יודעים בדיוק מה אתם צריכים לעשות, אבל רגע לפני הצעד הראשון, הספק מתגנב פנימה? אולי אתם מוצאים את עצמכם מתייעצים עם כל העולם רק כדי לקבל אישור למה שהלב שלכם כבר יודע? נעים מאוד, שמי יעל בן חור, נטורופתית והרבליסטית, ובקליניקה שלי אני פוגשת יום-יום אנשים מוכשרים שהספק העצמי פשוט "חוסם" אותם. […]
הדרך לרוגע פנימי: טיפול טבעי בהתמודדות עם פחדים באמצעות פרחי באך
קורה לכם שאתם מרגישים שפתאום, בלי אזהרה, הלב מתחיל לדפוק מהר יותר? אולי זו מועקה בבית החזה שמגיעה כשאתם חושבים על העתיד, או חרדה שמתגנבת דווקא כשנראה שהכל בסדר? רבים מהמטופלים שמגיעים אליי לקליניקה משתפים בתחושה של פחד ש"מנהל" אותם? לפעמים זה פחד מוגדר מטיסות או משינויים, ולפעמים זו פשוט תחושה לא מוסברת של חוסר […]
פטריית רעמת האריה: השקט שגם המוח וגם הבטן שלכם חיפשו
קורה לכם שאתם מרגישים שהמוח קצת "עמוס"? שהריכוז כבר לא מה שהיה, הזיכרון טיפה בוגד בכם, ואולי לזה מתלווה גם תחושה של חוסר שקט בבטן? רבים מהמטופלים שמגיעים אליי לקליניקה מספרים על תחושה של ערפול שכזה, קושי להתמקד או לזכור פרטים קטנים. לעיתים קרובות, הם מופתעים לגלות שהתשובה לא נמצאת רק במנוחה או בתוספי ויטמינים […]
אי סבילות ללקטוז: שינוי קטן שיכול לעשות הבדל גדול
יש אנשים שחיים שנים עם תחושת אי נוחות בבטן, מבלי לעצור ולשאול למה. נפיחות, גזים, צרבות, תחושה של כבדות אחרי אוכל. והרבה פעמים זה פשוט עובר.. אבל אז זה חוזר. חשוב לי לומר מיד: לא תמיד זה משהו מורכב. לפעמים התשובה היא פשוט ממש מולנו, ומדובר באי סבילות ללקטוז; אחת מבעיות המעיים הפשוטות ביותר להתמודדות, […]
רגישות לגלוטן: כשהבטן "מדברת"
יש אנשים שמרגישים לא טוב אחרי ארוחה, ומייד חושבים שזה סתם משהו לא התעכל בצורה נכונה. אחרים מתרגלים לכאבי בטן, לנפיחות, לעייפות, לתחושת כבדות, ומנסים לתפקד כרגיל. כאילו מדובר בגורל שנכפה עלינו משמיים. ואז יום אחד זה כבר לא מדובר בתחושה קצת לא נעימה. אלא בדבר מה שממש פוגם לנו באורח החיים הלכה למעשה. מדובר […]
פריחה בעור שלא עוברת: להבין את שורש הבעיה
פריחה בעור יכולה להופיע ברגע, בלי שום אזהרה. לעתים להחמיר עם מרוצת הזמן. פריחות מלוות בגרד, במקרים מסוימים היא גלויה מאוד (מה שרק מקשה על המטופל/ת שחשים באי-נחת לאור חוסר האסתטיקה), ולעתים היא מורגשת מאוד אך כלל לא נראית על פני העור. מטופלים רבים מגיעים אליי מבולבלים: הם ניסו לקשר את הפריחה למזון שאכלו, אולי […]
תמיכה טבעית אחרי אנטיביוטיקה: להחזיר לגוף את מה שנלקח ממנו
מי מאתנו לא חווה טיפול אנטיביוטי. לעתים באמת שאין ברירה. אנטיביוטיקה מגיעות בסוגים שונים ונדרשות למחלות מגוונות, אם מדובר בדלקת גרון, או דלקת חריפה בדרכי השתן; ישנם גם קוקטיילים חריפים מאוד של אנטיביוטיקות כנגד חיידק ההליקובקטור שבו אני מטפלת בטיפול פרטני וממוקד. נקודתי היא שהאנטיביוטיקה היא חשובה ובהחלט גם מצילה חיים. הבשורה הפחות נעימה? היא […]
חיזוק הגוף אחרי מחלה: להחזיר את הכוחות, לאט ובצורה נכונה
לא מעט אנשים שמבריאים ממחלה, נניח אפילו צינון לדוגמה, מוצאים את עצמם גם בימים שלאחר מכן, עם תחושת חולשה שאיננה מרפה. כאילו והווירוס השאיר אחריו "אדמה חרוכה". זה יכול להיות אחרי מחלות חורף, שפעת מתמשכת, מחלת הנשיקה (שמפורסמת במסלול ההחלמה הארוך שלה), ויודעים מה? זה יכול לקרות גם אחרי צינון קל. התחושה היא שהגוף מרוקן, […]
נטייה למחלות חוזרות: טיפול טבעי וחיזוק מערכת החיסון
הנטייה הטבעית שלנו היא להניח שנסבול ממחלות חורף חוזרות ונשנות לאור שינויי מזג האוויר והמחלות הויראליות הנלוות לתקופה. ועם זאת, רבים מאתנו נוטים לחלות שוב ושוב ולסבול ממחלות חוזרות לאורך כל השנה. מבריאים, מרגישים הקלה לכמה ימים או אולי למספר חודשים, ואז לפתע מוצאים עצמם שוב עם גודש באף, שיעול, כאב גרון או תשישות שאיננה […]