כל דבר שקורה מפעיל אתכם? מעורר בכם תחושה מכבידה? על רגישות יתר ואיזון רגשי עם פרחי באך
האם אי פעם הרגשתם שאתם "סופגים" כל דבר שקורה סביבכם? אולי קשה לכם להגיד "לא" לאחרים, או שאתם מוצאים את עצמכם עוטים מסכה של חיוכים כשבפנים הכל סוער?
בקליניקה שלי אני פוגשת אנשים רבים בעלי רגישות גבוהה. רגישות היא מתנה מופלאה, אבל כשאין לנו את ההגנה הנכונה, היא יכולה להפוך למעמסה שגורמת לנו לביטול עצמי, לכעסים או לתחושת פגיעות מתמדת. היום אני רוצה להסביר איך פרחי באך יכולים לעזור לכם לבנות חוסן פנימי מבלי לאבד את הרגישות הייחודית שלכם.
עם האיזון הנכון, נוכל להפוך את הרגישות שלנו למקור של כוח
רגישות יתר יכולה להתבטא בדרכים שונות, מרצון לרצות את כולם ועד לצורך להסתיר את הכאב שלנו מאחורי הומור. בתהליך הטיפול איתי, אנחנו לא מנסים "לכבות" את הרגישות, אלא להעניק לה מעטפת הגנה שתאפשר לכם להתנהל בעולם בביטחון ובשלווה.
אלו התמציות המרכזיות שאני משלבת בפורמולות למצבים של רגישות יתר:
Walnut: מעטפת ההגנה האישית שלכם
התמצית הזו היא כמו "שכבת מגן" לנשמה. היא מיועדת לאנשים רגישים מאוד שמושפעים בקלות מאחרים או משינויים חיצוניים. היא חיונית במיוחד בתקופות מעבר (כמו מעבר דירה, שינוי בעבודה או פרידות) ועוזרת לנו להישאר נאמנים לעצמנו מול השפעות חיצוניות.
Agrimony: להוריד את המסכה ולמצוא שקט אמיתי
אם אתם מוצאים את עצמכם משתמשים בהומור ובחיוכים כדי להסתיר עצב או חרדה פנימית, אגרימוני היא התמצית עבורכם. היא עוזרת לנו להפסיק להעמיד פנים, לקבל את כל צדדי החיים ברוגע ולהפוך את החיוך החיצוני לשמחה פנימית אמיתית וכנה.
Centaury: ללמוד להגיד "לא" מבלי להרגיש אשמה
האם אתם נוטים לבטל את הצרכים שלכם כדי לרצות אחרים? תמצית הסנטאורי נועדה לטיפוסים כנועים שמתקשים להציב גבולות. היא עוזרת לפתח אסרטיביות ועוצמה פנימית, כך שתוכלו להמשיך לעזור לאחרים, אבל הפעם – מתוך בחירה ולא מתוך ביטול עצמי.
Holly: לפתוח את הלב לאהבה
לעיתים, רגישות גבוהה שנפגעה הופכת לכעס, חשדנות או צרות עין כלפי הסביבה. תמצית ההולי עוזרת להחליש את הרגשות השליליים הללו ומחזקת את היכולת לאהוב את עצמנו ואת האחרים, מבלי לדרוש תמורה ומבתוך תחושת ביטחון רגשי.
הדרך שלכם לאיזון מתחילה כאן
להיות רגיש זה לא אומר להיות פגיע. בעזרת התאמה מדויקת של פרחי באך, תוכלו ללמוד איך לשמור על הלב שלכם פתוח, אבל מוגן. המטרה שלי היא לעזור לכם להשיג את השלווה הזו, שתאפשר לכם לקבל גם את מה שאינו ניתן לשינוי ולהרגיש יציבים בכל סיטואציה.
שמי יעל בן חור אירידיולוגית ומטפלת ברפואה משלימה, ואני מזמינה אתכם לבנות יחד פורמולה שתעניק לכם את מעטפת ההגנה המגיעה לכם. בואו נהפוך את הרגישות שלכם לכלי העוצמתי ביותר שלכם.
