כולנו נתקלים בפחדים ומכשולים שני מושגים המייצגים אתגרים ברורים מולם אנחנו נצבים, לעתים חסרי אונים. איתור מקורם והטיפול בהם יכול לתרום להקלה משמעותית ולטפח תחושות עוצמה וחוסן.
פחד – תגובה רגשית שכתוצאה מאיום או סכנה, כשאלה יכולים להיות כתוצאה מסכנה אמתית ומוחשית, או כתוצאה מסכנה לא הגיונית המבוססת על תרחישים מדומיינים. הוא יכול להיות פחד מדחייה, שינוי, חיות או כישלון ועד לפוביות קיצוניות, שלאדם אחר עלולות להיראות לא הגיוניות – כמו פחד מחפצים. פחדים עלולים להפוך למחסומים ממשיים ולגרום לפגיעה בשגרת החיים. הפחד בעיקרו פסיכולוגי ופחדים כרוניים עלולים לפגוע פגיעה ממשית באיכות החיים.
חסם/מכשול – אתגר חיצוני זה או אחר כמו מוגבלות פיזית או מחסום חברתי, תנאים כלכליים ועוד. למרות שבניגוד לפחדים שהם בעיקרם פסיכולוגיים המכשולים הם מוחשיים וניתנים לא אחת לפתרונות בדרכים אסטרטגיות שונות, הרי שלעתים הם עלולים לגרום לפחדים שגורמים לחסמים המלווים בתגובות רגשיות שונות.
פרחי באך והטיפול הרגשי
תרופות "פרחי באך" פותחו בשנות ה-30 על ידי ד"ר אדוארד באך, שהאמין שניתן לרתום את האנרגיה של פרחים ספציפיים לצורך התמודדות עם מצבים רגשיים שונים, כשכל פרח משחזר את האיזון הרגשי.
תרופות פרחי באך מציעות דרך הוליסטית המתמקדת בגורם הרגשי לפחדים, לשם התמודדות עם פחדים וחסמים.
חמישה פרחי באך ספציפיים שיכולים לעזור לשחרר פחדים ולהתגבר על מכשולים
- מימולוס צהוב – פרח באך הפופולארי ביותר לטיפול בחרדה ממצבים ברי זיהוי כמו: דיבור בציבור, טיסה או פחד חברתי. מימולוס צהוב מאפשר התמודדות עם פחדים, מעודד אומץ, מעורר ביטחון עצמי.
- אספן – פרח באך המיועד לטיפול בפחדים או חרדות בלתי מוסברים, בחששות מעורפלים ובתחושת אי נוחות כללית. אספן מקל על תחושות חרדה, מעודד תחושת ביטחון, ומסייע בבניית חוסן רגשי
- שזיף דובדבני – מסייע בשיפור השליטה הרגשית במיוחד לאנשים החוששים לאבד שליטה במצבי לחץ שונים, כתוצאה ממחשבות לא רציונאליות בהכרח. תמצית פרחי באך זו מסייעת בבהירות מחשבתית ומצמצמת אפשרות לתגובה אימפולסיבית.
- שמשון לוטמי (Helianthemum nummularium) – (רוז רוק) מקל בשעת התמודדות עם פחדים קיצוניים הנחווים בעת משברים. יוצר תחושה של רוגע ומקורקע, מעודד פעולות החלטיות בזמן משברים
- ארזית (Larix decidua) – מגביר את הביטחון העצמי והערך העצמי ומעודד דימוי עצמי חיובי ואמונה עצמית ביכולות.
התייעצו איתי
תרופות פרחי באך מציגות שיטה יוצאת דופן והוליסטית להתמודדות עם הפחדים והמכשולים שעלולים לשבש את חיי היומיום שלנו.
תרופות טבעיות אלו פותחו על ידי ד"ר אדוארד באך בתחילת המאה ה-20, ומציעות צורה עדינה אך יעילה של תמיכה. כל תרופה מטרתה לתת מענה למצב רגשי ספציפי, ולסייע בפירוק החסמים הרגשיים באמצעות טיפוח תחושת חוסן רגשי.
תרופות פרחי באך ניתנות כטיפות ולעתים מדוללות במים. תרופות פרחי באך מגוונות וניתנות לשילוב קל בשגרת היומיום, גמישות המאפשרת התמקדות וטיפול בהיבטים ספציפיים שונים כמו חרדה כרונית, חוסר ביטחון עצמי קיצוני, חסמים שונים ועוד.
תרופות פרחי באך מספקות את התמיכה הרגשית הדרושה כדי להשתחרר מפחדים, חרדות וחסמים.
עם זאת, מומלץ לדעת כיצד לצרוך אותן בתמהיל הנכון. לשם כך אשמח לעזור. שמי יעל בן-חור, נטורופתית, אירידיולוגית ומטפלת בצמחי מרפא ופרחי באך. ניתן להתייעץ איתי טלפונית, בוואטסאפ או בהשארת פניה.
