בקצרה: תמצית פרח הבאך ערבז סוככני (באנגלית: centaury) מתאים למטופלים ומטופלות המתקשים לומר 'לא'. הוא מעודד את הנוטלים אותו לאסרטיביות, וכן ליכולת לנקוט בדעה נחרצת וללכת בדרכם שלהם.
באריכות: ערבז סוככני, ידוע גם בשם פרח באך 4, מיועד לאנשים המתקשים לסרב לאחרים, ושנוהגים לרצות גם כשאינם חפצים בכך.
תמצית הפרח מתוארת ככזאת המסייעת רבות לאנשים בעלי אדיבות חוצה גבולות, עדינות ורצון עז לסייע לזולת. למרבה הצער, רבים מן המטופלים והמטופלות להם תמצית זו מתאימה, מעידים על כך שנפגעו מאנשים אחרים שניצלו את רצונם הטוב לרעה.
רבים מעידים כיצד הם מוצאים את עצמם כ'עבדים למען משאלותיהם של אחרים', במקום שינסו להגשים את עצמם. אלו הם עובדים מעולים שכל בוס ובוסית וודאי היו רוצים, אך חשוב גם לנקוט בעמדה איתנה ולשאוף למען ה'אני הפנימי' ולא רק למען האחר.
הערבז הסוככני איננה תמצית שנועדה לחשל אותנו, ובמקום זאת היא למעשה מדרבנת את האומץ שלנו להגדיר את עצמנו ואת מי שאנחנו. היא מאפשרת לנו לשרטט קו וליצור מרחב בו אנו יכולים להיות עצמנו, חופשיים מרצונותיהם של אחרים.
