הנטייה הטבעית שלנו היא להניח שנסבול ממחלות חורף חוזרות ונשנות לאור שינויי מזג האוויר והמחלות הויראליות הנלוות לתקופה. ועם זאת, רבים מאתנו נוטים לחלות שוב ושוב ולסבול ממחלות חוזרות לאורך כל השנה.
מבריאים, מרגישים הקלה לכמה ימים או אולי למספר חודשים, ואז לפתע מוצאים עצמם שוב עם גודש באף, שיעול, כאב גרון או תשישות שאיננה עוברת גם לאחר שנת ישרים.
התסכול מצטבר? אני בהחלט מבינה. לעיתים נדמה שהגוף פשוט "לא עומד בקצב". כאילו והסוללה הפנימית שלנו פשוט לא מצליחה להיטען מחדש.
לא אאבחן אתכם כמובן דרך מאמר, אך אומר כי במקרים רבים, הסיבה המרכזית לכך היא סטרס. לחץ נפשי מתמשך הוא גורם המשפיע על מערכות רבות בגוף, ולעיתים אף פוגע ישירות במערכת החיסון (זה מגובה באינספור מחקרים). סטרס יכול לגרום למערכת החיסון להגיב בצורה לא מאוזנת.
במקרי קיצון, הדבר יכול להגיע עד למצב שבו הגוף אף תוקף את עצמו (כלומר, מחלות אוטואימוניות), אך זה כבר שמור למאמר אחר.
באשר למחלות ויראליות, נקרא להן גם עונתיות, אדם עם מערכת חיסונית חלשה יסבול ממחלות חוזרות שוב ושוב, בכל עונות השנה.
אתחיל קודם מהחורף
בכל זאת, החורף מתפרש על לא מעט חודשים, וגם בו אנו עלולים למצוא את עצמנו סובלים מצינונים חוזרים ונשנים.
זה לא חייב לכלול חום או כאבי שרירים; ישנם אנשים שמתעוררים לפתע בבוקר עם נזלת, התעטשויות, שיעול יבש, תחושת קור. לפעמים, אחרי שעה-שעתיים זה חולף, אבל התבנית חוזרת פעם אחר פעם. מוצאים את עצמנו מעבירים את היום חלושים ועייפים.
דעו שישנם כמה גורמים שעלולים להוביל לתגובה זו:
- מעבר חד ממיטה חמימה לאוויר קריר
- אלרגיות עונתיות שאינן מאובחנות
- מערכת חיסון שפועלת בצורה לא מאוזנת
גם אם התסמינים קלים יחסית, העובדה שהם חוזרים באותה צורה מצביעה על צורך ממשי לחזק את מערכת החיסון.
חיזוק טבעי למערכת החיסון למניעת מחלות חוזרות
במצבים של מחלות חוזרות, חשוב לעבוד בגישה של רפואה מונעת. אל לנו להסתפק בטיפול נקודתי כאשר כבר חולים (כפי שנהוג לומר, הרכבת כבר יצאה מן התחנה), אלא לחזק את מערכת החיסון באופן יציב, לטפח את הגוף.
אפתח ואדבר על ויטמין C שנחשב תמיד לרכיב בסיסי לתקופות החורף. ומי שצריך זאת, יכול בהחלט ליטול אותו גם בכל עונות השנה.
אצלי בקליניקה, אני משתמשת בתוסף בשם אמזון שהוא תוסף ייעודי שרקחתי למערכת החיסון. הוא כולל שילוב של ויטמין C, צמח טבבויה ופטריית ריישי. השילוב בין שלושתם מספק תמיכה רחבה במיוחד: הטבבויה נוגד דלקת ואנטי בקטריילי, והריישי מסייעת לאיזון וחיזוק מתמשך של פעילותה.
כאשר נוטלים תוספים שכאלו באופן סדיר, ניתן לראות ירידה בהישנות המחלות והתחזקות כללית של הגוף.
מחלות גרון, שקדים, או פשוט גרד מציק
נטייה למחלות חוזרות מתבטאת לא אחת דרך הגרון.
אנשים שסובלים מכאבי גרון תכופים, תחושת מלאות באזור השקדים, שקד שלישי או גירוי כרוני בגרון.
במקרים כאלה, אכינצאה היא אחד מצמחי המרפא היעילים ביותר. היא נחשבת לאנטיביוטיקה טבעית חזקה, והיא יכולה לסייע בזיהומים חוזרים של דרכי הנשימה.
פרופוליס, חומר טבעי שנוצר על-ידי דבורים ומשמש כנוגד זיהום טבעי. הוא מתאים מאוד למצבי חורף, כאבי גרון, תחושת דגדוג בגרון ובמקרים של גירויים חוזרים שאינם מוסברים. הוא אנטי בקטריילי, אנטי וירלי ונוגד דלקת.
אבל חשוב לי גם לומר: במקרים אחרים, נגלה שהגרד בגרון נובע בכלל מחומציות בקיבה! לכן חשוב להבין מהו מקור הבעיה, ולא להסתפק בטיפול בתסמין בלבד (ואדבר על אופן האבחון בהמשך).
תזונה נטורופתית כחלק בלתי נפרד מן הטיפול
הטיפול במחלות חוזרות אינו יכול להתבסס על תוספים בלבד. הגוף שלנו זקוק לתזונה שמחזקת אותו, מאזנת אותו ותומכת במערכת החיסון.
בניית התפריט לפי אבחון והתאמה לכל אדם בהתאמה אישית:
- צריכת מזונות מלאים
- הימנעות ממזונות מעובדים
- שתייה מספקת (מים רבותיי, אך ורק מים)
- איזון מערכת העיכול, שהיא חלק מרכזי במערכת החיסון
התזונה מותאמת באופן אישי בהתאם לאבחון האירידיולוגי שאני עורכת, ולא נעשית באופן כללי או אחיד.
אבחון אירידיולוגי לבדיקת מחלות חוזרות
לפני שאני מתחילה את הטיפול, חשוב לי להבין באופן מובהק את שורש הבעיה.
במידה ואטפל אך ורק בתסמין, הרי ששמתי לכם מעין 'פלסטר' בלבד.
אבחון אירידיולוגי הוא חלק מרכזי בגישה הטיפולית שלי.
באמצעות בדיקה מעמיקה של הקשתית בעין, באפשרותי לראות את הדפוסים שמתרחשים בגופכם:
- עומסים על מערכת העיכול
- חולשה של מערכת החיסון
- השפעות של סטרס מתמשך
- נטייה למצבי דלקת
- ואפילו: סימנים מוקדמים לבעיות שאינן מורגשות עדיין
העין מספרת על המערכות השונות בגוף, ומאפשרת לבנות תכנית טיפול מדויקת.
האבחון הוא אישי, וממנו נגזרת התכנית הכוללת: תוספים, תזונה ושיטות חיזוק נוספות.
מחפשים טיפול טבעי במחלות חוזרות? אשמח להיות לכם לעזר
שמי יעל בן-חור, נטורופתית, אירידיולוגית, הרבליסטית וקינסיולוגית, בעלת קליניקה לאבחון אירידיולוגי וטיפולים נטורופתיים.
במהלך השנים פגשתי מטופלים רבים שסבלו ממחלות חוזרות, מערכת חיסון חלשה ותחושת תשישות קשה. ברוב המקרים, לאחר אבחון מדויק ותהליך נכון של בניית חוסן פנימי, אספר לכם שניתן להגיע לשיפור משמעותי ולהפחתת הישנות המחלות.
אם אתם מרגישים שהמחלות פשוט לא מפסיקות לחזור, אשמח לבדוק יחד אתכם מהו הגורם לכך ולהתאים עבורכם תהליך טיפולי אישי.
לפרטים נוספים, ניתן להשאיר פנייה באתר או ליצור קשר טלפוני.
