טיפול טבעי ביובש בעור

עם הגיל מצטמצמת יכולתו הטבעית של העור לשמור על לחותו, דבר הגורם להיותו רגיש משמעותית לגורמים חיצוניים כמו חום או יובש. 

מחלות שונות כמו נוירו-דרמטיטיס (דלקת עור כתוצאה מרגישות יתר של העצבים ) או פסוריאזיס מלוות גם בעור יבש.

סוגים שונים של קרם לחות טבעיים יספקו לעור הזנה והגנה ובדרך כלל יהיו נטולי תופעות לוואי. העיקרון החשוב מכולם לטיפול בעור היבש הוא כי על העור להחלים מבפנים קודם כל. לצורך החלמתו הוא זקוק לכמות נכונה ומאוזנת של שומנים ונוזלים. שמן זית וקוקוס, לדוגמא, משמשים כחומרי לחות טבעיים המכילים תכונות נוגדות חמצון. אלוורה, מרגיעה עור יבש ומעניק לחות ועוד. 

חשוב לציין כי במקרה והמלצותינו אינן עוזרות או המצב מחמיר, חשוב לפנות לייעוץ רפואי.

• שמן זית – אידיאלי לטיפול בעור יבש. הוא הופך את העור לגמיש יותר ומספק לו שומנים חשובים בעלי הרכב דומה לשומנים הטבעיים שבעור. 
• שמן קוקוס – מספק לעור לחות לאורך זמן, עשיר בחומצות שומן בלתי רוויות, נספג במהירות בעור ומעניק לו אנרגיה. 
• שמן לבנדר – השמנים האתריים שבלבנדר מלאים לחות ומקלים על הגירוד. טוב לעיסוי, אך ניתן להוסיף כמה טיפות לסבון האמבטיה.
• שמן ארגן (שמן מרוקאי) – מכיל כמות גבוהה מאוד של וויטמין E וחומצות אומגה 3, 6 ו-9. וויטמין E מזין, מרענן ומחייה את העור ומעניק לו לחות לטווח ארוך.
• שמן תינוקות – מספק לחות רבה לעור.
• דבש – מעניק לחות, בעל השפעה אנטי דלקתית ומספק לגוף רכיבים תזונתיים חשובים. למרוח על עור יבש ולהשאיר אותו למשך חמש דקות. כשהדבש נוזלי ניתן להוסיף אותו גם כתוספת למי אמבטיה.
• אלוורה – מספקת לחות לטווח ארוך, הג'ל נספג בעור במהירות והוא מעכב גרד ודלקות. 
• גזר – מכיל ויטמין A ובטא-קרוטן, להם השפעה חיובית על מראה העור ועל עמידות התאים. עיסוי עם מיץ גזר מדולל במים על אזורים עם עור יבש במיוחד מועילים לריפוי העור והשגת עור חלק.
• מלפפון – עשיר במים ומכיל ויטמינים רבים כמו גם סידן, ברזל, מגנזיום ואבץ פרוסות מלפפון על האזורים הפגועים למשך עשר דקות עושה פלאים.
• מוצרי חלב – חלב מלא, ויוגורט מכילים שומני חלב המעניקים לחות לעור ומקלים על גרד. מריחה על האזורים הפגועים עד לספיגה.