כשהוא מגובה בדורות רבים של שימוש עקבי ברפואה המסורתית, לצד מחקרים מודרניים, ניצב הקמומיל כעמוד שלפני מחנה צמחי המרפא המוכרים ביותר בעולם, בזכות המוניטין הראוי לו זכה כטיפול טבעי יעיל למספר הפרעות בריאותיות ובראשן מצבי המתח והחרדה.
- רוגע – תערובת מיוחדת של תרכובות ביו-אקטיביות ובהן שמנים אתריים ופלבנואידים – תרכובות צמחיות בעלות תכונות נוגדות חמצון התורמות להפחתת דלקות, הגנה על בריאות הלב, האטת הזדקנות העור ועוד, תורמים תרומה משמעותית ליכולותיו. התרכובת הבולטת ביותר, אפיגנין – תורמת לרגיעה בגוף ובנפש. מחקרים מצביעים על כך כי הפלבנואיד הספציפי שנמצא בקמומיל יוצר עם קולטני המוח תקשורת המזכירה את ההתקשרות של תרופות הרגעה קלות ומסייע בהרגעה. ישנם לא מעט מחקרים המצביעים על יתרונותיו של הקמומיל בהקלה על מצבים שונים של חרדה ודיכאון, וכמה מאותם מחקרים אף מציעים להשתמש בה כתוספת לטיפול הקונבנציונלי בדיכאונות קלים עד בינוניים לשם זירוז ההקלה.
- מערכת העיכול – בזכות תכונותיו האנטי דלקתיות של הקמומיל הוא מקל על מצבים שונים של אי נוחות במערכת העיכול, כמו נפיחות, תסמונת המעי הרגיז ועוד. הקמומיל מסייע בוויסות מערכת העיכול ומפחית את תופעת הריפלוקס חומצי.
- טיפוח העור – בזכות תכונותיו האנטי דלקתיות והאנטי -מיקרוביאליות נמצאה יעילות רבה בשימוש בקמומיל לשם טיפול בגירויים שונים בעור כמו אקזמה, וחתכים או פצעים קלים. התרכובות שבקמומיל מאיצות את הריפוי, מפחיתות דלקות קיימות או פוטנציאליות ומפחיתות משמעותית את הסיכון שבצלקות.
- הפחתת כאבי מחזור – הוכח כי הקמומיל יכול להקל משמעותית על כאבי מחזור, לווסת מחזור לא סדיר ולהקל על התכווצויות. נשים אף מצביעות על כך כי שתיית תה קמומיל מסייע להן מאד בהקלה על תסמיני התסמונת הקדם ווסתית.
- מחקר ראשוני – מחקרים חדשים וראשוניים בלבד, מראים סימנים כי הקמומיל מכיל תרכובות העשויות לעכב צמיחתם של תאי סרטן בתנאי מעבדה. כאמור, מדובר בממצאים ראשוניים בלבד, אך הם נחשבים למבטיחים.
- הקלה במקרי דלקות עיניים – הקמומיל מכיל תרכובות שונות המציגות תכונות אנטי דלקתיות. קומפרסים עדינים של תמצית קמומיל על העיניים עשוי להקל על מצבי דלקת קלים. חשוב אבל לציין כי אין עדין מחקרים המצביעים על כך באופן ברור וההמלצה מתייחסת בעיקר לטיפול מסורתי של שבטים אינדיאנים.
הערות חשובות
אנשים הנוטלים תרופות שונות, ובמיוחד מדללי דם, חייבים להתייעץ עם רופא לפני שימוש עקבי ורצוף בתה קמומיל מאחר ועלולה להיווצר אינטראקציה שלילית בינו לבין התרופות. כנ"ל לגבי אנשים הסובלים מאלרגיות לצמחים מסוימים חייבים להיות זהירים.
לסיכום
הקמומיל שומר בעקביות ראויה לציון לשמור על מעמדו כצמח מרפא יעיל, כבר מאות בשנים. גם בימינו אנו הוא נחשב לפופולארי והמוכר ביותר בין צמחי המרפא הנמצאים כמעט בכל בית.
המדע המודרני החל חוקר אותו ולא מעט מחקרים מצביעים כבר עכשיו על יתרונותיו בהקלה על מצבים כמו מתח, חרדה, בעיות עיכול קלות ואפילו ריפוי גירויים קלים בעור.