הליקוריץ או השוש – הוא צמח רב שנתי שמקורו בדרום אירופה ומערב אסיה. שורש הלקוריץ נחשב לאחת התרופות הטבעיות העתיקות ביותר בעולם.
טעמו המריר נחשב למוזר משהו ועובדה מפתיעה היא שהוא משמש גם כתבלין למנות מלוחות וגם לקינוחים.
השימוש הראשוני הידוע בשורש הליקוריץ היה במצריים העתיקה בתיבול למשקאות מתוקים ששתו הפרעונים ובסין כתרופה מסורתית לטיפול במחלות דרכי הנשימה, להרגעת בעיות עיכול והפחתת דלקות.
הרכב הצמח
אין זה מפתיע כי מדובר בצמח מרפא נפוץ ובעל שימוש ניכר בקרב מטפלים ברפואה משלימה.
בשורש השוש מרוכזים מעל לארבע מאות חומרים פעילים! קצרה היריעה מלמנות את כולם, אך אוכל להצביע על המרכזיים מביניהם:-
- מלחי סידן – סידן הוא מינרל חיוני לתפקודן התקין של איברים רבים כמו הלב, שרירי השלד ומערכת העצבים, ותפקיד חשוב בקרישת הדם.
- אשלגן – מינרל שמסייע לתפקוד העצבי , להתכווצות השרירים, לסדירות הדופק, להולכת חומרים מזינים אל תוך התאים ופסולת אל מחוץ להם.
- חומצה גליצריזית – גורמת לאגירת נתרן בגוף וליתר לחץ דם. המולקולות במבנה שלה דומות למולקולות של הורמונים מסוימים, קורטיזון בפרט, והיא בעלת אפקט אנטי דלקתי ואנטי אלרגיות
- פלבנואידים – נוגדי חמצון. בטבע מעניקים את הפיגמנטים לפריחה ומעכבי מחלות שונות בצמח
מהם השימושים בשורש השוש?
שורש הליקוריץ מופיע בצורות שונות כמו בחליטת תה אותה נהוג לשתות למען יתרונות בריאותיים שונים, סוכריות, כמוסות, תמציות מרוכזות המכילות אותו ועוד.
הוא נחשב ליעיל במקרים של:-
כיבים בקיבה
מחקרים רבים הראו כי שורש ליקוריץ מונע ומטפל בכיבים בקיבה על ידי הגברת ייצור הריר בקיבה, ותגבור אספקת הדם לקיבה.
זוהי דרך טבעית נהדרת להביא להקלה משמעותית בכאב ולקדם את יכולת הריפוי הטבעית של גופנו.
דלקות בדרכי הנשימה
שוש קירח נחשב לצמח מרפא המכיל רכיבים אנטי דלקתיים.
נוסף על כך, הוא מכייח ולכן מסייע לטיפול בשיעול.
לאנשים הנוטים לסבול מצינונים חוזרים ונשנים ומדלקתיות רגישה בגוף, הרי שזהו צמח מרפא נהדר ובעל תועלות רבות.
בעיות עור שונות
לאור יכולותיו האנטי-דלקתיות המרשימות, אני נוהגת להשתמש בשורש הליקוריץ עבור סוגיות בריאותיות דלקתיות בעור.
בין היתר, נהוג להשתמש בצמח מרפא זה עבור מחלות כגון: אקזמה, פסוריאזיס והרפס.
נגד עששת
מחקרים שונים גילו כי תמצית ליקוריץ מפחיתה את הסביבה החומצית של החניכיים ומסייעת למניעת העששת.
כאבי גרון
שוש קירח מסייע בחיטוי ובהקלה על גירויים וכאבי גרון.
ככלל, כפי שוודאי אתם מתרשמים, מדובר בצמח מרפא נהדר להקלה בעתות של צינונים ושפעות.
אזהרות
חשוב לציין כי כל צמחי המרפא מביאים עמם יתרונות נהדרים, אך חשוב להתייעץ עם מטפל ברפואה משלימה המתמחה בהרבליזם כיוון שישנן גם התוויות נגד חשובות.
מאחר ושימוש בשורש השוש עלול לגרום לאגירת נתרן ונוזלים, ההמלצה היא שלא להשתמש בליקוריץ מעל ארבעה שבועות ברציפות מפני שהוא עלול להעלות את לחץ הדם.
שימוש יתר בליקוריץ עלול לגרום לדופק לא סדיר.
לנשים בהריון מומלץ שלא לצרוך ליקוריץ כלל ועיקר מפני שמחקרים הראו בעיות התפתחותיות בילדים לנשים שצרכו שורש שוש במהלך הריונן.
אם נוטלים תרופות משתנות, או מדללי דם יש להימנע משימוש בליקוריץ.
עודף ליקוריץ עלול לגרום לתסמינים כמו כאבי ראש, עייפות ולחץ. המינון הנכון של צמח מרפא זה, יכול לעשות פלאים, רק חשוב לדעת במדויק כיצד לצרוך אותו.
התייעצו איתי
כמו בכל תרופה, טבעית או מתועשת, עליכם להיות ערניים ולהיות מודעים לתופעות הלוואי של השימוש בשוש, לא לצרוך ממנו זמן ארוך מידי ולהקפיד לוודא שאין השימוש בו מתנגש עם התרופות אותן אתם נוטלים.
שמי יעל בן חור, מטפלת ברפואה משלימה, אירידיולוגית, נטורופתית ומטפלת בפרחי באך. בכל שאלה
