האפטות הן הם כיבים קטנים וכואבים שעלולים להופיע בפה, על החניכיים, הלשון, השפתיים והלחיים הפנימיות.
במקרים נדירים ניתן למצוא אותם גם באזור איברי המין. בדרך כלל, את בואן "תבשר" תחושת עקצוץ או צריבה. אפטות אינן גורמות לנזק מתמשך לרירית הפה, אך משפיעות באופן משמעותי על תחושת הנוחות והרווחה, במיוחד במקרים שהן חוזרות שוב ושוב.
ישנן שלוש צורות ספציפיות של אפטות
- אפטות קטנות – שפוגעות בקרום הרירי רק באופן שטחי ומחלימות לאחר שבוע עד שבועיים מבלי להשאיר צלקות. הן נחשבות לסוג השכיח מכולן.
- אפטות עיקריות – חודרות עמוק יותר לתוך הקרום הרירי. תהליך הריפוי עלול להימשך שבועות ולרוב משאיר צלקות.
- דלקת אפטותית – דומות לשלפוחיות הרפס, מופיעות לעתים קרובות בשולי הלשון או בחלק הפנימי של השפתיים ומתרחשות רק במקרים הנדירים ביותר.
רוב האפטות מחלימות תוך מספר ימים עד שבועיים מרגע הופעתן. במקרים של אפטות עמוקות וגדולות (עיקריות) זמן ההחלמה עלול להגיע עד 6 שבועות ועלול להשאיר צלקות. רק במקרי קיצון עלולים להיווצר זיהומים חיידקיים שיגרמו לדלקות, מעבר למקרים אלה, לרוב האפטות אין כמעט סיבוכים.
הגורמים לאפטות
נכון להיום לא קיימים נתונים מדעיים חד משמעיים לגורמים לאפטות, ועד היום טרם הוכח כי וירוסים או חיידקים הם הגורמים הישירים להיווצרות האפטות, אך ישנם מספר גורמים שנראה שעלולים להיות בעלי משקל רב יותר כמו:-
מחסור בברזל, אבץ, חומצה פולית וויטמין B12, רגישות פתאומית(או לא) למזונות מסוימים כמו ירקות סולניים (עגבנייה וחציל לדוגמא), פרי הדר, אלכוהול ועוד, שינוי במאזן ההורמונלי, מתח נפשי, מערכת חיסון מוחלשת, גנטיקה, פציעות מכניות כמו פצע נשיכה עצמית או פגיעה ממברשת השיניים, תרופות שונות, היגיינת פה לקויה, ועוד.
גורמים נוספים שעלולים לגרום לאפטות הן מחלות כמו צליאק ו HIV.
ריפוי וטיפול טבעי באפטות
בדרך כלל, האפטות מחלימות מעצמן, אך ישנם כמה טיפולים טבעיים שעשויים להקל על הכאב ואי הנוחות ולהאיץ את תהליך הריפוי.
מדובר בתרופות ביתיות, קלות לשימוש ויעילות, בעלות השפעה אנטי דלקתית המפחיתות את הרגישות בפה. לפניכם כמה מהאפשרויות הטבעיות לטיפול:-
שטיפה במי מלח
מי המלח עשויים לסייע בייבוש הכיבים ובמניעת זיהום.
ממיסים כפית מלח אחת בחצי כוס מים פושרים ומגרגרים איתה במשך 15 עד 30 שניות. רצוי לחזור על הפעולה כל כמה שעות למשך מספר ימים.
שטיפה בסודה לשתייה
מתכון זהה לשטיפת מי המלח. סודה לשתייה תחזיר את איזון החומציות בפה ותפחית את הדלקת.
שקיות תה לחות
תה ירוק ושחור מכילים חומצה טאנית, בעלת אפקט נוגד חמצון, משכך כאבים ואנטי דלקתי ומאיצה את תהליך הריפוי.
מזונות בעלי תכולת טאנין גבוהה משפיעים על מניעת מחלות שונות, וחיזוק המערכת החיסונית.
יש להכין תה עם שקיות תה כרגיל, לסחוט אותן קלות ולהכניס למקרר ל-20 דקות.
לאחר מכן ללחוץ קלות ובעדינות את שקית התה על האזור הפגוע ולהמתין כרבע שעה.
מומלץ לחזור על התהליך פעמיים עד שלוש ביום למשך מספר ימים או עד שתעלמנה האפטות.
דבש וכורכום
לדבש אפקט אנטיספטי (מחטא) בשילוב עם כורכום. מערבבים כפית דבש עם ¼ כפית אבקת כורכום.
את המשחה שנוצרת יש למרוח על האזור הפגוע ולהשאיר כרבע שעה. לחזור על המריחה מספר פעמים ביום עד להיעלמות התופעה
שמן קוקוס
לשמן הקוקוס אנטי-בקטריאליות ונוגדות דלקת.
על בטן ריקה, יש למרוח כף שמן קוקוס למשך 10 עד 20 דקות לאחר מכן לירוק לשטוף היטב את הפה ולצחצח את השיניים.
כוסברה
מסייעת בעיקר להקלה על הסימפטומים. כפית זרעי או עלי כוסברה או עלי בסיר עם כוס מים ולהביא לרתיחה.
לאחר מכן יש לסנן את המים ולשטוף את הפה עם התמיסה שלוש פעמים ביום ולהשאיר אותה בפה כשלוש דקות, על מנת לאפשר למקומות הפגועים לספוג את החומר.
לסיכום
הבאנו לפניכם חלק מהטיפולים הטבעיים לטיפול באפטות.
חשוב עם זאת לדעת כי אם האפטות גדולות ומתמשכות ו/או חלילה מתלווים אליהם תסמינים נוספים כמו בלוטות נפוחות, חום, או קשיי בלעה, חובה להתייעץ עם רופא המשפחה או רופא השיניים על מנת לאבחן ולקבל את הטיפול הנכון ביותר.
שמי יעל בן חור, נטורופתית, אירידיולוגית ומטפלת בצמחי מרפא ותוספי תזונה. בכל שאלה והתייעצות, אני מזמינה אתכם ליצור איתי קשר טלפוני או להשאיר לי פניה באתר.
